Rácz Tímea

Tanácsadó szakpszichológus

"Sötétben és hidegben nem lehet élni. Meg kell őríznünk önmagunk és kapcsolatunk fényét és melegét.
A kapcsolatunk fő anyaga a törődés"

-Popper Péter-

1972-ben születtem Hajdúböszörményben.
A pszichológia iránti érdeklődésem 20 éves korom után kezdett formálódni, melynek hatására az akkor folyamatban lévő zenei tanulmányaimat feladva a pszichológusi pálya mellett döntöttem. Diplomámat 2000-ben vehettem át az ELTE-n, 2010 tavaszán pedig tanácsadó szakpszichológusi képesítést szereztem.

SZOLGÁLTATÁSAIM

Relaxáció (Autogén tréning)

Várandós relaxáció

Szorongás, pánik kiegészítő kezelése

Stresszkezelés (Williams ÉletKészségek)

Életvezetési tanácsadás

Krízistanácsadás

Gyermeknevelési tanácsadás

Baba-mama konzultáció (2 éves korig)

Online tanácsadás (Skype)

Írásaimból

A várandósság olyan különleges állapot, amely folyamatos testi-lelki átalakulásokkal jár, ezáltal – minden szépsége mellett – igen megterhelő is a kismama számára. Éppen ezért nem árt, ha megtanulunk ráhangolódni a „ritmusára”.

„Holnap felmérőt írunk matekból” – mondja a harmadikos kisfiú édesanyjának. „Már megint?” – gondolja az anyja magában, de hangosan nem mondja ki, nehogy csorba essen a tanító néni tekintélyén, közben azzal nyugtatja magát, hogy szerencsére a fia nem aggódik úgy a dolgozatok miatt, mint ő annak idején. De vajon mi a helyzet a többi gyerekkel?

Manapság egy kisgyermeknek a születése pillanatától teljesítenie kell. Csak az számíthat elismerésre, aki teljesíti mindazt, ami az életkora alapján elvárható tőle – sőt: az az igazi dicsőség, ha mindenkit megelőzve ér célba az élet valamely területén.